စပယ္ပန္းက.အနံ႔သင္္းပ်ံ႔မႈေ
စပယ္္ရနံ႔ပါတဲ့ ဆံပင္လိမ္းဆီကု္ိ
အမ်ဳိးသမီးေတြသာမက အမ်ဳိးသားေတြလည္း သေဘာက်တတ္ပါတယ္။
ေျခေထာက္ အသားမာတက္တာကုိ ဖယ္ရွားဖုိ႕အတြက္လဲ အသုံးျပဳႏုိင္ပါတယ။ိ
်
ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား
------------------------*စ
* ၾကက္ဆူဆီ
ျပဳလုပ္နည္း -- စပယ္ပန္းရြက္ကုိ
ေရ ေသခိ်ာေဆးေၾကာၿပီး ႀကိတ္ေခ်ကာ ေစးပိ်စ္တဲ့ အႏွစ္သားရေအာင္ လုပ္ပါ။
ၿပီးရင္ ၾကက္ဆူဆီအနည္းငယ္ ေရာပါ။
အသုံးျပဳပုံ -- ေျခ်ထာက္အသားမာေနရာေတြကု္ တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ သုတ္လိမ္းပါ။
သတိျပဳရန္-- ေရခဲေသတၱာထဲ ႏွစ္ရက္ေလာက္သိမ္းထားႏုိင္ပ
မွတ္ခ်က္ အပင္ထြက္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္း (၂) ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠလုိလ္)
အမွတ္ (၂၅၇) ဒီဇင္ဘာလ
၂၀၁၃ ခုႏွစ္ အာေရာဂ်ံ က်န္းမား မဂၢဇင္း္
No comments:
Post a Comment