(၁)နံနက္ခင္းအိပ္ရာထၿပီး မ်က္ခြံေဖာင္ေရာင္လာသည္ကိုေတြ႔လ ွ်င္ ႏြားႏို႔ထဲ ရွာလကာရည္ႏွင့္ေရေႏြးအနည္းငယ္ေရ ာထည့္ၿပီးယင္းအရည္ျဖင့္မ်က္ခြံေ ပၚတြင္(၃)မိနစ္၊(၅)မိနစ္ခန့္ထပ္ ကာထပ္ကာသုတ္ေပးပါ။
ၿပီးလွ်င္ပူေႏြးေသာမ်က္ႏွာသုတ္ပ ု၀ါျဖင့္တစ္မိနစ္မွ်အံုေပးပါ။ေဖ ာေရာင္မႈကိုေပ်ာက္ေျပသြားမည္ျဖစ ္ပါသည္။
(၂)ၾကက္သြန္ျဖဴအစိမ္းကိုကိုက္စာ းၿပီးႏြားႏို႔တစ္ခြက္ကိုေသာက္ေပ းလွ်င္ၾကက္သြန္ျဖဴအနံ႔နံေစျခင္း ကိုေပ်ာက္ေစပါသည္။
(၃)ဟင္းလ်ာမ်ားေၾကာ္ရာတြင္အရသာင န္ေနပါလွ်င္ႏြားႏို႔ကိုအနည္းငယ္ ဆမ္းေပးပါ။ဟင္းလ်ာအရသာသည္ေပါ့သြ ားပါလိမ့္မည္။
(၄)ငါးကိုမေၾကာမီႏြားႏို႔ထဲအခ်ိ န္အနည္းငယ္စိမ္ၿပီးေၾကာ္လွ်င္ငါ းဟင္းမွာမညွီဘဲအရသာပိုေကာင္းလာပ ါလိမ့္မည္။ငါးဟင္းကိုခ်က္သည့္အခ ါဟင္းအိုးထဲႏြားႏို႔အနည္းငယ္ဆမ္ းေပးလွ်င္ငါးဟင္းမွာမညွီေတာ့ဘဲႏ ူးညံ့ၿပီးအရ
သာမွာဆိမ့္လာပါလိမ့္မည္။
(၅)ႏြားႏို႔ျဖင့္မ်က္ႏွာသစ္လွ်င ၊္လက္ေပၚကိုလိမ္းက်ံလွ်င္မ်က္ႏွ ာႏွင့္လက္အေရျပားအားႏူးညံ့ညက္ေည ာလာႏိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။
(၆)အသားသြတ္ၾကက္ဥကိတ္မုန္႔အခြံလ ႊာကိုေၾကာ္သည့္အခါႏြားႏို႔ႏွင့္ ၾကက္ဥေရာစပ္ၿပီးေၾကာ္လွ်င္အခြံလ ႊာမွာေပ်ာ့အိၿပီးအရသာပိုေကာင္းလ ာပါလိမ့္မည္။
(၇)အ၀တ္အစားေပၚမင္စြန္းထင္းလွ်င ္ေရသန္႔ၿဖင့္အရင္ေဆးၿပီးမွႏြားႏ ို႔ျဖင့္ေနာက္ထပ္ေဆးေပးပါ။ၿပီးလ ွ်င္ေခ်းခ်ၽြတ္ရည္ျဖင့္ဆက္ေဆးၿပ ီးေလွ်ာ္ဖြပ္ေပးပါ။မင္စြန္းမ်ား မွာလံုး၀ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မည္။
(၈)ႏြားႏို႔ထဲေရကိုအနည္းငယ္ေရာၿ ပီးပန္းမန္မ်ားအားေလာင္းေပးလွ်င ္မည့္သည့္ပန္းမန္မဆိုရွင္ရွင္သန ္သန္ရွိလာပါလိမ့္မည္။
(၉)ႏြားႏို႔အၾကြင္းအက်န္ျဖင့္သာ းေရဖိနပ္(သို႔)အျခားသားေရထည္မ်ာ းကိုတိုက္ေပးလွ်င္သားေရမ်က္ႏွာျ ပင္ကို
မကြမအက္ေအာင္ကာကြယ္ႏိုင္မည့္အျပ င္သားေရထည္မ်ားကိုလည္းႏူးညံ့လွပ လာေစမည္။
(၁၀)အ၀တ္စျဖင့္ႏြားႏို႔ကိုတို႔ျ ပီးပရိေဘာဂမ်ားကိုတိုက္ေပးလွ်င္ အညစ္အေၾကးကိုကၽြတ္ေျပာင္လက္လာေစ မည္။
post by နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS
(၁)နံနက္ခင္းအိပ္ရာထၿပီး မ်က္ခြံေဖာင္ေရာင္လာသည္ကိုေတြ႔လ ွ်င္ ႏြားႏို႔ထဲ ရွာလကာရည္ႏွင့္ေရေႏြးအနည္းငယ္ေရ ာထည့္ၿပီးယင္းအရည္ျဖင့္မ်က္ခြံေ ပၚတြင္(၃)မိနစ္၊(၅)မိနစ္ခန့္ထပ္ ကာထပ္ကာသုတ္ေပးပါ။
ၿပီးလွ်င္ပူေႏြးေသာမ်က္ႏွာသုတ္ပ ု၀ါျဖင့္တစ္မိနစ္မွ်အံုေပးပါ။ေဖ ာေရာင္မႈကိုေပ်ာက္ေျပသြားမည္ျဖစ ္ပါသည္။
(၂)ၾကက္သြန္ျဖဴအစိမ္းကိုကိုက္စာ းၿပီးႏြားႏို႔တစ္ခြက္ကိုေသာက္ေပ းလွ်င္ၾကက္သြန္ျဖဴအနံ႔နံေစျခင္း ကိုေပ်ာက္ေစပါသည္။
(၃)ဟင္းလ်ာမ်ားေၾကာ္ရာတြင္အရသာင န္ေနပါလွ်င္ႏြားႏို႔ကိုအနည္းငယ္ ဆမ္းေပးပါ။ဟင္းလ်ာအရသာသည္ေပါ့သြ ားပါလိမ့္မည္။
(၄)ငါးကိုမေၾကာမီႏြားႏို႔ထဲအခ်ိ န္အနည္းငယ္စိမ္ၿပီးေၾကာ္လွ်င္ငါ းဟင္းမွာမညွီဘဲအရသာပိုေကာင္းလာပ ါလိမ့္မည္။ငါးဟင္းကိုခ်က္သည့္အခ ါဟင္းအိုးထဲႏြားႏို႔အနည္းငယ္ဆမ္ းေပးလွ်င္ငါးဟင္းမွာမညွီေတာ့ဘဲႏ ူးညံ့ၿပီးအရ
သာမွာဆိမ့္လာပါလိမ့္မည္။
(၅)ႏြားႏို႔ျဖင့္မ်က္ႏွာသစ္လွ်င ၊္လက္ေပၚကိုလိမ္းက်ံလွ်င္မ်က္ႏွ ာႏွင့္လက္အေရျပားအားႏူးညံ့ညက္ေည ာလာႏိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။
(၆)အသားသြတ္ၾကက္ဥကိတ္မုန္႔အခြံလ ႊာကိုေၾကာ္သည့္အခါႏြားႏို႔ႏွင့္ ၾကက္ဥေရာစပ္ၿပီးေၾကာ္လွ်င္အခြံလ ႊာမွာေပ်ာ့အိၿပီးအရသာပိုေကာင္းလ ာပါလိမ့္မည္။
(၇)အ၀တ္အစားေပၚမင္စြန္းထင္းလွ်င ္ေရသန္႔ၿဖင့္အရင္ေဆးၿပီးမွႏြားႏ ို႔ျဖင့္ေနာက္ထပ္ေဆးေပးပါ။ၿပီးလ ွ်င္ေခ်းခ်ၽြတ္ရည္ျဖင့္ဆက္ေဆးၿပ ီးေလွ်ာ္ဖြပ္ေပးပါ။မင္စြန္းမ်ား မွာလံုး၀ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မည္။
(၈)ႏြားႏို႔ထဲေရကိုအနည္းငယ္ေရာၿ ပီးပန္းမန္မ်ားအားေလာင္းေပးလွ်င ္မည့္သည့္ပန္းမန္မဆိုရွင္ရွင္သန ္သန္ရွိလာပါလိမ့္မည္။
(၉)ႏြားႏို႔အၾကြင္းအက်န္ျဖင့္သာ းေရဖိနပ္(သို႔)အျခားသားေရထည္မ်ာ းကိုတိုက္ေပးလွ်င္သားေရမ်က္ႏွာျ ပင္ကို
မကြမအက္ေအာင္ကာကြယ္ႏိုင္မည့္အျပ င္သားေရထည္မ်ားကိုလည္းႏူးညံ့လွပ လာေစမည္။
(၁၀)အ၀တ္စျဖင့္ႏြားႏို႔ကိုတို႔ျ ပီးပရိေဘာဂမ်ားကိုတိုက္ေပးလွ်င္ အညစ္အေၾကးကိုကၽြတ္ေျပာင္လက္လာေစ မည္။
post by နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS
ၿပီးလွ်င္ပူေႏြးေသာမ်က္ႏွာသုတ္ပ
(၂)ၾကက္သြန္ျဖဴအစိမ္းကိုကိုက္စာ
(၃)ဟင္းလ်ာမ်ားေၾကာ္ရာတြင္အရသာင
(၄)ငါးကိုမေၾကာမီႏြားႏို႔ထဲအခ်ိ
သာမွာဆိမ့္လာပါလိမ့္မည္။
(၅)ႏြားႏို႔ျဖင့္မ်က္ႏွာသစ္လွ်င
(၆)အသားသြတ္ၾကက္ဥကိတ္မုန္႔အခြံလ
(၇)အ၀တ္အစားေပၚမင္စြန္းထင္းလွ်င
(၈)ႏြားႏို႔ထဲေရကိုအနည္းငယ္ေရာၿ
(၉)ႏြားႏို႔အၾကြင္းအက်န္ျဖင့္သာ
မကြမအက္ေအာင္ကာကြယ္ႏိုင္မည့္အျပ
(၁၀)အ၀တ္စျဖင့္ႏြားႏို႔ကိုတို႔ျ
post by နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS