စိတ္ေရာဂါ

ျပင္ပေလာကမွွာ သြားလာလွဳပ္ရွားေနတာ နဲနဲပါးပါးေတာ့ လႊမ္းမိုးမူရွိမွာပဲေနာ္။ သို႔ေသာ္ အခ်ိန္ျပည့္ ျပင္ပေလာက ကပဲ ကိုယ့္စိတ္ကို အျပည့္ေနရာယူထားမယ္ဆိုရင္
ကိုယ့္စိတ္ကို ျပန္သိဖို႔ မၿဖစ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။

အခုေခတ္မွာ အဲဒီၿပႆနာ၊ အဲဒီဒုကၡ၊ အဲဒီအႏၱရာယ္ အင္မတန္ၾကီးလာတယ္။
အခုေခတ္ ပစၥည္းအဆန္းေတြ တိုးပြားလာတာကေတာ့ တကယ္ အ့ံၾသစရာ ေကာင္းပါတယ္။
တိုးတက္မူေတြက လိုက္လို႔ေတာင္ မမွီပါဘူး။ အဲဒီပစၥည္းအဆန္းေတြက ကိုယ့္ဘဝထဲမွာ ေနရာ
ဝင္ယူလိုက္တယ္ေနာ္။

အာရံုအမ်ိဳးမ်ိဳးေတြ၊ impression အမ်ိဳးမ်ိဳးေတြ၊ မွားယြင္းေနတဲ့ အေတြးအေခၚ အယူအဆေတြ၊
values ထားတာေတြ၊ သေဘာထားေတြ၊ မဟုတ္တာေတြ အဟုတ္လုပ္ျပတယ္။
မေကာင္းတာကို အေကာင္းလို႔ထင္ေအာင္ လုပ္ျပတယ္။ အဝတ္နဲ႔ ႂကြားမယ္။ အစားနဲ႔ႂကြားမယ္။
အေသာက္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ႂကြားမယ္။ ဒါေတြပဲအားေပးေနတာေနာ္။

ကိုယ့္ဟာကိုယ္ ဘာကို တန္ဖိုးထားသလဲဆိုတာ သိပ္မသိေတာ့ဘူး။
အမ်ားေနာက္ကို လိုက္ေနၾကတာ။အမ်ားလုပ္သလို လုပ္ေနၾကတာ။

အဲဒီမွားယြင္းတဲ့ impressions ေတြက စိတ္ထဲမွာ ေနရာယူလိုက္တယ္။ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္ျပန္ၾကည့္ၿပီး စိတ္ဝင္စားေနဖို႔ကို အခြင့္အေရးမေပးဘူး။ စိတ္ကို ျဖားေယာင္းေသြးေဆာင္ၿပီးေတာ့ အဲဒီမဟုတ္ တာေတြဘက္ကိုပဲ လွည့္ေပးလိုက္တယ္။ သူတို႔က ဆြဲေဆာင္သြားတာ။ အက်င့္ပါသြားရင္ စြဲတယ္ေနာ္။

ဒါေတြက လူေတြကို ဗဟုသုတေတာ့ ျဖစ္ေအာင္လုပ္ေပးတယ္။
ျပင္ပေလာကနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဗဟုသုတႂကြယ္ဝေအာင္ေတာ့ သူတို႔ အထိုက္အေလ်ာက္ေပးမယ္။

တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ သူတို႔မ်ားရင္ မ်ားသေလာက္ ဘာျဖစ္မလဲဆိုေတာ့ ကိုယ့္ရဲ့ အတြင္းေလာက၊ ကိုယ့္စိတ္ကို ျပန္သိမူကို အေမွာင္ခ်လိုက္သလို ျဖစ္သြားတယ္။ ေမွာင္သြားတယ္။ ေနာက္ဆံုးက်ေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္လံုးလံုးမသိတဲ့သူ ျဖစ္သြားတယ္။ အဲသလိုၿဖစ္ေနတဲ့သူေတြ America မွာ အင္မတန္မ်ားတယ္။ absent-minded (သတိလက္လြတ္) ေတာ္ေတာ္ျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္လံုးဝမသိဘူး။ ဒါဟာ တကယ့္စိတ္ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။

သတိ၊သမာဓိနဲရင္ စိတ္ေရာဂါ ျဖစ္တယ္။ ကိုယ္က်င့္တရား၊ သီလပ်က္စီးရင္ စိတ္ေရာဂါျဖစ္တယ္။
ေမတၱာ၊ ကရုဏာ ေခါင္းပါးရင္ စိတ္ေရာဂါ ျဖစ္တယ္။

သတိ၊ သမာဓိ၊ ေမတၱာ၊ ကရုဏာ၊ မုဒိတာ၊ ဥေပကၡာ ဒါေတြဟာ စိတ္ကို က်န္းမာေစတယ္။

ကိုယ္ျဖစ္ေနပံုေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ သတိထားဖို႔ အင္မတန္ အေရးၾကီးတယ္။ ကိုယ့္ရဲ့ inner world ကို
ကိုယ္သိဖို႔ အထူးၾကိဳးစားဖို႔႔ လိုတယ္။ အခ်ိန္ရွိတုန္းမွာ ၾကိဳးစားထားမွ။

စိတ္ဓါတ္နဲ႔အသိဉာဏ္ကို တိုးတက္ေစတဲ့ သတိ၊သမာဓိ ပိုေကာင္းလာေအာင္ ေလ့က်င့္မူကို
လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ မလုပ္ျဖစ္ၾကဘူး။
ဒါကိုေတာ့ လုပ္ျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားဖို႔လိုတယ္။

- (ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)