ေရာဂါႀကီးေတြကာကြယ္ဖုိ႔‬ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ၾကစုိ႔

ကင္ဆာေရာဂါအမွန္တကယ္ ေပ်ာက္ကင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ အာလံုးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ ေန႔စဥ္မွန္မွန္ေသာက္ေပး ဖုိ႔လိုတယ္လုိ႔အခုတေလာ ေခတ္စားေနပါတယ္။ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္လုပ္နည္းဟာ အလြန္ရိုးစင္း လြယ္ကူတဲ့အတြက္ အခုခ်က္ျခင္းထလုပ္လုိ႔ရတဲ့ ကိစၥလည္းျဖစ္ပါ တယ္။ လုပ္နည္းက အရြယ္တူအာလူး (၃)လံုးကို ျဖဴစင္ေအာင္ေဘးအစုိ႔ေပါက္မ်ားကို အေသအခ်ာဖယ္ရွားရပါမယ္။ အခြံႏႊာဖုိ႔ေတာ့မလိုဘူးလုိ႔ သိရပါတယ္။ (တစ္ခုရိွတာက ကိုယ္ေရြးတဲ့အာလူးဟာ သန္႔ရွင္း လတ္ဆတ္ဖုိ႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ အာလူးပုတ္၊ အာလူးေဆြးမျဖစ္ေစရပါ) ေရေဆးၿပီး ခ်စ္ရပါမယ္။ ၿပီးရင္ အဲဒီ အာလူးမွ်င္ကေလးေတြကို ပိတ္စိမ္းပါးသန္႔သန္႔နဲ႔ ထုပ္ၿပီး အုန္းႏို႔ညစ္သလို ညစ္ရပါမယ္။ ရလာတဲ့ အာလူးစိမ္းရည္ကို အရသာေကာင္းေအာင္ ပ်ားရယ္စစ္စစ္နည္းနည္းေရာစပ္ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရ္ကို နံနက္တိုင္း တစ္ ခြက္ႏႈန္းေသာက္သံုးေပးရင္ ကင္ဆာေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့အေၾကာင္း ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ သက္ေသထူေပး မယ့္အထင္ကရပုဂၢိဳလ္ ဒုနဲ႔ ေဒး ရွိေနၿပီလုိ႔သိရပါတယ္။
အာလူးစိမ္း ေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သံုးေပးရင္ ကင္ဆာေရာဂါေပ်ာက္ရံုတင္မဟုတ္ဘူးတဲ့ တစ္ပတ္ႏွစ္ပတ္အ တြင္း ေပါ့ပါးရႊင္လန္းလာတာေတာ့ေသခ်ာပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္စမ္းေသာက္ၾကည့္ရင္ ပိုၿပီးေသခ်ာတာေတြ႔ ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသည္းေရာဂါ၊  ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ အစာအိမ္ေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ 
 ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ခါး နာ၊ ပုခံုးနာ၊ က်ီးေပါင္းတက္ေရာဂါေတြပါ ေပ်ာက္ကင္းတယ္ဆိုၿပီး ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ မွာေတာ့အေတာ့္ ကို ေရပန္းစားေနၿပီျဖစ္ပါ တယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ေအာင္ စတင္ေဆာ္ၾသသူကေတာ့ ဂ်ပနဗုဒၶဘာသာ၀င္ဘုန္းေတာ္ႀကီးအဂွသ္ တိုမိဇာ၀ျဖစ္ပါတယ္။ ဘုန္းေတာ္ႀကီးတိုမိဇာ၀ရဲ႕ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ေဖ်ာ္နည္း၊ ေသာက္နည္းရသြားၿပီး ကိုယ္တိုင္လက္ေတြ႔ေဖ်ာ္စပ္ေသာက္ သံုးသူ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးအမ်ားစုဟာ ေသမဲ့ဆဲဆဲေရာဂါအေတာ္မ်ားမ်ားေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာရသြားလုိ႔ ေက်းဇူးတင္မဆံုးျဖစ္
ေနၾကတယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံသားမစၥတာတီဟာ ေရာဂါခံစားရလုိ႔ ေခတ္မီအေနာက္တိုင္းေဆး၀ါးေတြနဲ႔ ခြဲစိတ္ကုသရံုမကဘူး ဓာတ္ကင္ခဲ့ေပမယ့္ ေရာဂါမသက္သာလုိ႔ လူေျပာမ်ားတဲ့ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ကို စမ္းေသာက္ၾကည့္တယ္ လုိ႔ဆိုပါ တယ္။ ဆရာ၀န္က လက္ေလ်ာ့လိုက္တဲ့အတြက္ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ ေသမင္းႏႈတ္ခမ္း၀ေရာက္ခဲ့တဲ့ မ စၥတာတီဟာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သံုးတဲ့ ေက်းဇူးေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါသက္သာသြားရံုမကဘူး။ အခုဆိုရင္ အားခြန္ ဗလျပည္႔ၿဖိဳးပီး အလုပ္ေတာင္ျပန္၀င္ေနၿပီလုိ႔သိရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္အေနာက္တိုင္းေဆးပညာနဲ႔ ကုသေပးေနတဲ့ ဂ်ပန္ဆရာ၀န္အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ ရည္ေသာက္သံုးေပးျခင္းဟာ ကင္ဆာေရာဂါသာမက အျခားေရာဂါႀကီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ကိုေပ်ာက္ေစ တယ္လုိ႔ ေထာက္ခံလာၾကၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ဘာလဲျဖစ္ျဖစ္ ေရာဂါတစ္ခုခုခံစားရၿပီ ဆိုရင္ ေငြကုန္ေၾကးက်မသက္သာလွတ့ဲ ခုလို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ေစ်းအသက္သာဆံုးနဲ႔ အလြယ္ကူဆံုးျဖစ္တဲ့ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ကို လိုလိုမယ္မယ္ ႀကိဳတင္ေသာက္ သံုးၾကည္႔ၾကဖုိ႔ တိုက္တြန္းလိုပါတယ္။
 https://www.facebook.com/523413171010797/photos/a.523420027676778.123383.523413171010797/827607177258060/?type=1&theater မွကူးယူေဖၚျပပါသည္။